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『対峙力ーー誰にでも堂々と振る舞えるコミュニケーション術』の要約

ビジネス

こんにちは!しょーてぃーです!

今回は、寺田有希さんの

『対峙力ーー誰にでも堂々と振る舞えるコミュニケーション術』

について、紹介をしていきます!

 

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『対峙力ーー誰にでも堂々と振る舞えるコミュニケーション術』について 

本書の概要

本書はひとことで言うと

ホリエモンチャンネルのアシスタント経験のある著者が

対峙力について語られた1冊です。

 

本書をオススメしたい人

・対峙力について知りたい人

・コミュニケーション力を身につけたい人

・物怖じしたくない人

 

本書では、違う価値観や立場の人と

対峙する際に必要なスキルを解説した1冊です。

 

「対話を重視すること」「自分自身を知ること」

「相手を理解すること」「問題解決能力を養うこと」

「リーダーシップを発揮すること」などについて

取り上げられている 1冊です。

 

また、これらのポイントを実践するための

具体的な方法やトレーニング方法も紹介されています。

 

『対峙力ーー誰にでも堂々と振る舞えるコミュニケーション術』のまとめ

序章 対峙力で人生を変える

本書で取り扱う「対峙力」という

概念について説明されています。

 

「対峙力」とは、人生において様々な状況に直面した際に、

自分自身が堂々と振る舞い、

解決策を見出すためのスキルです。

 

この「対峙力」を身につけることで、

自分自身が抱える問題や課題に対処し、

より充実した人生を送ることができると伝えられています。

 

第1章 誰に対してもひるまないスキルを身につける─「人」との対峙

まず、異なる価値観や立場を持つ人と対峙する場合、

自分の感情や思考が影響を与えることがあるので

自己管理が必要不可欠であると述べられています。

 

また、自己管理をするためには、

自分自身を客観的に見ることが大切です。

 

その後、異なる価値観や立場を持つ人と

対峙する際に必要な5つのスキルが紹介されています。

 

  1. 相手の視点を理解するスキル:相手の立場や考え方、感情を理解することができるスキル。
  2. 対話するスキル:相手の話を聞き、自分自身の意見を表明することができるスキル。
  3. コミュニケーションするスキル:相手との信頼関係を築くことができるスキル。
  4. 問題解決するスキル:問題を分析し、解決策を見つけることができるスキル。
  5. リーダーシップを発揮するスキル:問題を解決するために指導者として行動することができるスキル

 

また、それぞれのスキルを磨くための方法も紹介されています。

 

第2章 いつでも必要とされる存在になる─「仕事」との対峙

まず、自分自身が仕事に対して

どのような価値を見出しているかを

明確にすることが大切と述べられています。

 

また、仕事に対する意欲や情熱を持ち、

自分自身が成長し、社会貢献できる仕事に

携わることが大切であるとも指摘されています。

 

その後、仕事との対峙に必要な4つのスキルが紹介されています。

 

  1. 自分自身の強みを見つけるスキル:自分自身が得意とすることや、興味を持っていることを見つけることができるスキル。
  2. 目標を設定するスキル:自分自身が達成したい目標を設定することができるスキル。
  3. 責任を持つスキル:自分自身の行動に責任を持ち、自分自身の仕事に熱心に取り組むことができるスキル。
  4. アウトプットするスキル:自分自身のアイデアや意見を明確に表現し、成果をアウトプットすることができるスキル。

 

また、それぞれのスキルを磨くための方法も紹介されています。

 

第3章 信頼できる自分に変わる─「自分」との対峙

まず、自分自身を客観的に見つめることが大切であると述べられています。

 

自分自身の強みや弱みを正しく認識し、

改善することができるスキルを

身につけることが重要であると指摘されています。

 

その後、自己肯定感を高める方法についても解説されています。

 

自分自身に対してポジティブな評価をすることで、

自己肯定感を高めることができると述べられています。

 

また、自分自身を比較することや、

自分自身を過剰に評価することは

自己肯定感を低下させることがあるため、

自分自身を客観的に見つめることが重要であるとも指摘されています。

 

さらに、自分自身が自分自身であることに

自信を持つことが大切であるとも述べられています。

 

自分自身を受け入れ、自分自身に正直であることが

自信を持つための第一歩であると指摘されています。

 

第4章 自分の可能性を広げる─「夢」との対峙

まず、夢を描くことが大切であると指摘されています。

 

自分自身がどのような未来を望んでいるのかを明確にし、

その夢を実現するための具体的な行動を

起こすことが大切であると述べられています。

 

また、夢を実現するためには、

挑戦することや失敗することも

避けてはいけないとも指摘されています。

 

その後、夢を実現するために

必要なスキルについても解説されています。

 

自己啓発書やコンサルタントに頼るのではなく、

自分自身で学び、自分自身で考えることが

大切であると述べられています。

 

また、失敗から学ぶことや、

周囲の人たちとのつながりを大切にすることも、

夢を実現するために必要なスキルであるとも指摘されています。

 

最後に、夢を実現するためには、

自分自身を信じることが大切だと述べられています。

 

自分自身の可能性を信じ、

自分自身に対して挑戦し続けることが

重要であるというメッセージが伝えられています。

 

終章 対峙力で開ける、新しい未来

これまでの章で説明された

「人」との対峙、仕事との対峙、

自分自身との対峙、そして夢との対峙において、

どのようなスキルが必要であるかがまとめられています。

 

その後、今後の自分自身の人生において、

どのような方向性を目指すべきかについても

考えることが重要であると述べられています。

 

自分自身が抱える課題や目標に向けて、

行動を起こすことが大切であると指摘されています。

 

また、自分自身の成長を促すためには、

学び続けることが大切であるとも述べられています。

 

最後に、自分自身が「対峙力」を身につけることで、

新しい未来を開くことができるとも指摘されています。

 

自分自身が持つ力を信じ、挑戦し続けることで、

自分自身が望む未来を

実現することができることが伝えられています。

 

最後に

ここまで本書について紹介してきました。

 

対峙力と言っても

「人」「仕事」「自分」「夢」と

さまざまな種類があることを学べる1冊でした!

 

本書が気になる方は

是非手に取ってみてください!

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