『なまけもの時間術 』の要約

こんにちは！しょーてぃーです！

今回は、ひろゆきさんの

『なまけもの時間術 』について紹介をしていきます！

 

『なまけもの時間術 』について 

本書の概要

本書はひとことで言うと、

コスパよく生きていく方法について書かれた1冊です。

 

本書をオススメしたい人

・極力楽して生きたい人

・最低限の労力で生きたい人

・あまり努力したくない人

 

本書は、ひろゆきさんが

これまで様々なメディアで仰っていた

コスパよく生きていく方法についてまとまった1冊となります。

 

時間の使い方・働き方・人生の楽しみ方など

凝り固まった考え方をひろゆきさん独自の視点で

読者をハッとさせる金言が詰まった1冊です。

 

『なまけもの時間術 』のまとめ

１章　時間と自由―優先順位のぶっちぎりトップは自分

ひろゆきさんは、現代社会においては時間は

貴重な資源であることを強調しています。

 

本章では、自分の時間を大切にする重要性が説明されています。

 

そのためには、自分自身が何をしたいか、

何が大切なのかを明確にし、

その優先順位を決めることが必要です。

 

その後、自分自身の価値観を明確にすることが、

時間管理において非常に重要であることが説明されます。

 

自分自身の価値観が明確であれば、

何をやるべきか、何をやらなくてもいいのかが明確になり、

時間をより効率的に使うことができるようになります。

 

次に、自分自身の時間を大切にすることが、

自分自身の自由を守ることにもつながると述べられています。

 

自分自身の時間を大切にすることで、

自分自身の生き方や人生を

自由にコントロールすることができ、

本当にやりたいことに取り組むことができるようになります。

 

２章　時間と仕事―もう、そんなに働かなくていいんじゃないか

ひろゆきさんは、長時間労働が当たり前となっている社会に

疑問を持っており、そのような働き方に対する問題点が述べられています。

 

長時間労働によってストレスや疲労が蓄積し

健康問題やプライベートの充実不足につながる可能性があります。

 

その後、働き方の改善策として、

時間管理や効率的な働き方が紹介されています。

 

効率的な働き方とは、作業の順序を決めることや、

マルチタスクを避けること、

集中力を高めるために定期的に休憩を取ることなどです。

 

また、自分自身の能力や経験に応じた仕事を

選択することが重要であるとされています。

 

さらに、働き方の改善策として、

副業やフリーランスとして働くことが挙げられます。

 

副業やフリーランスであれば、

自分のスキルや興味に応じた仕事を選ぶことができ、

時間やライフスタイルをコントロールすることができます。

 

最後に、仕事とプライベートの

バランスをとることの重要性が説明されてます。

 

仕事とプライベートのバランスが取れていないと、

ストレスや疲労が蓄積し、

健康問題やプライベートの充実不足につながります。

 

自分の時間を大切にし、

プライベートの充実も考えながら

働くことが重要であるとされています。

 

３章　時間と努力―一生、イージーモードで楽しみきる

前提として、人生を楽しむためには、

努力をして目標を達成することが必要です。

 

ですが、適切な努力量を見極めることが

重要であるとも述べられています。

 

無理な努力をすることは、

ストレスや疲労を引き起こし、

健康を損なう原因となることがあるので、

適度な努力量を心がけることが大切であるとされています。

 

また、時間管理の重要性についても解説されています。

時間をうまく使い、無駄な時間を減らすことで、

努力量を減らすことができるとされています。

 

また、自分自身の努力量や、やりたいことに合わせて

時間を使い分けることも重要であるとされています。

 

さらに、楽しみながら努力するためには、

自分自身に合った方法で取り組むことが重要です。

 

自分自身が好きなことや

興味があることに取り組むことで、

努力を続けることができるとされています。

 

また、達成感や報酬を得ることで、

モチベーションを保ちながら努力を継続することができます。

 

自分自身の生活スタイルに合わせた

時間管理と努力量を心がけることが、

一生楽しみながら努力するために

欠かせないことであるとされています。

 

４章　時間と幸せ―時間を制した者が、幸せを制する

ひろゆきさんは、幸せを

自分が望むことを行い、自分が充実した生活を送ることで

得られるものだと定義しています。

 

そして、時間が有限であることから、

時間をうまく使い、自分が充実した生活を送ることが

幸せを実感するためには欠かせないとされています。

 

また、自分自身が望むことを実現するためには、

自分自身のライフスタイルに合わせた

時間管理が必要であるとされています。

 

具体的には、自分自身の優先順位を決め、

時間をうまく使い分けることが大切です。

 

例えば、仕事や勉強に時間を割くことも必要ですが、

自分自身の趣味や家族との時間なども大切です。

 

さらに、時間を使いこなすことで、充実した生活を送り、

自分自身の成長や達成感を感じることができます。

 

例えば、新しいことに挑戦することや、

自分自身の興味を追求することなどが、

自分自身が充実した生活を送るための方法であるとされています。

 

最後に、時間を使いこなし、

自分自身が充実した生活を送ることが

幸せを実感するためには欠かせないとされています。

 

最後に

ここまで本書について紹介してきました。

 

ひろゆきさんの考えが詰まった本書は

時間と自由について痛感させられる部分が多かったです！

 

本書が気になる方は

是非手に取ってみてください！